Psicoterapia online: Um encontro semanal consigo mesmo
A cena que descrevi na página inicial é um desenho possível das sensações, emoções e pensamentos durante uma sessão de terapia online.
Mais do que um espaço de escuta, a psicoterapia online é um processo profundo de autoconhecimento que permite acolher angústias, lidar com traumas, compreender conflitos internos, aliviar a dor. Ao compreender suas experiências, especialmente as mais dolorosas, você pode atribuir sentido a elas e viver de forma mais consciente e equilibrada emocionalmente.
Comparecer semanalmente a um encontro consigo mesmo é um gesto de cuidado. É um tempo para refletir sobre escolhas, valores e desejos, e construir uma vida com mais sentido e dar espaço para a alegria de estar vivo.
Psicoterapia online: Um encontro semanal consigo mesmo
A cena que descrevi na página inicial é um desenho possível das sensações, emoções e pensamentos durante uma sessão de terapia online.
Mais do que um espaço de escuta, a psicoterapia online é um processo profundo de autoconhecimento que permite acolher angústias, lidar com traumas, compreender conflitos internos, aliviar a dor. Ao compreender suas experiências, especialmente as mais dolorosas, você pode atribuir sentido a elas e viver de forma mais consciente e equilibrada emocionalmente.
Comparecer semanalmente a um encontro consigo mesmo é um gesto de cuidado. É um tempo para refletir sobre escolhas, valores e desejos, e construir uma vida com mais sentido e dar espaço para a alegria de estar vivo.
Como funciona?
Começamos do começo, como quando duas pessoas se encontram pela primeira vez.
Marcamos um primeiro encontro terapêutico online, você não precisa de muita coisa, apenas um computador, tablet ou celular com câmera, microfone, uma conexão estável de internet, de um ambiente tranquilo e privado para que você possa falar com liberdade.
A primeira sessão é um momento para nos conhecermos, você me conta sobre você, sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas em relação ao processo psicoterapêutico e o que deseja. Eu me apresento e explico como trabalho.
Decidimos juntos se faz sentido seguir com o processo psicoterapêutico.
Se dissermos sim, seguimos.
A psicoterapia é um processo construído a dois, no tempo singular de cada sujeito. Neste encontro, um vínculo inédito entre psicoterapeuta e paciente se constitui, condição necessária para o surgimento de novas perspectivas sobre a vida e, como consequência, a construção de novas rotas, de novos caminhos.
As sessões acontecem semanalmente, em dia e horário fixos e tem em média cinquenta minutos.
Os combinados sobre valores e demais detalhes são definidos nas conversas iniciais. Se preferir, já podemos tratar desses pontos pelo WhatsApp — é só me mandar uma mensagem que respondo o mais breve possível.
A Psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e deve obedecer normativas de sigilo e segurança deste conselho de classe. Importante dizer que quando realizada por profissional habilitado e com cuidado ético, este modo de cuidado psicológico pode ser oferecido como tratamento a muitos quadros de sofrimento psíquico. A escolha entre o formato online ou presencial depende de uma avaliação profissional e das necessidades, do contexto de vida e das possibilidades de cada pessoa.
Perguntas comuns sobre como funciona
Como é a primeira sessão de psicoterapia online?
A primeira sessão é um momento de nos conhecermos. Você fala sobre você, sobre o que te trouxe até aqui e suas expectativas. Eu me apresento e explico como trabalho. Ao final, decidimos juntos se faz sentido seguir com o processo psicoterapêutico.
Preciso de algum equipamento especial?
Apenas um computador, tablet ou celular com câmera, microfone e uma conexão estável de internet. Um ambiente tranquilo e privado também é importante para você falar com liberdade.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração média de cinquenta minutos.
Qual a frequência das sessões?
As sessões acontecem semanalmente, em dia e horário fixos. Essa regularidade é importante para a continuidade do processo terapêutico.
Qual valor da sessão?
O Conselho Federal de Psicologia veda a divulgação dos valores dos serviços prestados por psicólogos. No geral, os combinados sobre valores e demais detalhes são definidos nas conversas iniciais. Se preferir, já podemos tratar desses pontos pelo WhatsApp — é só me mandar uma mensagem que respondo o mais breve possível.
A psicoterapia é regulamentada pelo CFP?
A Psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e deve obedecer normativas de sigilo e segurança deste conselho de classe.
A psicoterapia online funciona?
Quando realizada por profissional habilitado e com cuidado ético, este modo de cuidado psicológico pode ser oferecido como tratamento a muitos quadros de sofrimento psíquico. A escolha entre o formato online ou presencial depende de uma avaliação profissional e das necessidades, do contexto de vida e das possibilidades de cada pessoa.
Vamos juntos?
Se deseja conhecer mais sobre como podemos trabalhar juntos e dar início a esse processo de autoconhecimento, entre em contato pelo WhatsApp para agendarmos nosso primeiro encontro online.
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